Aktuelles


Pilates Personaltraining

Individuell trainieren im Friedrichshainer Samariterkiez

Beim Pilates Personaltraining stehst Du allein im Mittelpunkt. Durch die Definition Deiner persönlichen Ziele erhält das Training eine besondere Ausrichtung. Die persönliche Betreuung bei sämtlichen Übungen schult zudem Deine Fähigkeit zur Körperwahrnehmung.

Zu Beginn des Personaltrainings decken wir im Anamnesegespräch Deine körperlichen Ziele auf und führen einige Bewegungstests durch. Diese helfen uns, deine Herausforderungen zu definieren. Darauf folgt ein circa 30-minütiges Training. In den darauffolgenden Trainings wird abwechslungsreich und herausfordernd gearbeitet.

Gerne kannst Du eine Probestunde vereinbaren.

 

Wann

Die Kurszeiten für ein Personaltraining

können individuell mit mir abgesprochen werden. 

 

Wo

Physiotherapie Praxis, Samariterstraße 16 

10247 Berlin Friedrichshain

Preise

Einzelstunde € 50

5er Karte 230 €

Schnupperstunde  € 30

 

Anmeldung unter: hallo@papperlapapp-pilates.de

oder unter Kontakt. Matten sind vor Ort vorhanden. 


Der Kursraum


Pilates am Mittwoch im Samariterkiez in Friedrichshain

Unsere Pilates Kurse finden in den Räumen der Physiotherapie Praxis in der Samariterstraße statt. 

 

Wann

Jeden Mittwoch 

17:30 - 18:30 Uhr      Pilates I

18:40 - 19:40 Uhr      Pilates I-II

19:50 - 20:50 Uhr      Pilates III

 

Wo

Physiotherapie Praxis, Samariterstraße 16 

10247 Berlin Friedrichshain

 Preise

10er Karte  € 110 

Drop In  € 14 

Schnupperstunde  € 10

 

 

 

Anmeldung unter: hallo@papperlapapp-pilates.de

oder unter Kontakt. Matten sind vor Ort vorhanden. 



Einzel- oder Duo-Stunden


Ihr wollt ganz individuell trainieren und die eigene Pilates Technik verfeinern? 

Dann könnt ihr auch Einzel- oder Duo-Stunden bei mir vereinbaren. Zeit und Ort sind flexibel, nach Absprache auch bei Euch zu Hause. Kleingeräte und Matten bringe ich gerne mit. 

 

Preise

Einzelstunde € 50

Duo-Stunde € 25 / Person