Aktuelles



Neuer Pilates Kurs vor Ort

Wir starten wieder ab dem 28.09.2021 in neuen Räumlichkeiten mit einem gemischten Pilates-Kurs(Level I-II). 

 

Wann

Jeden Dienstag

17:15 - 18:15 Uhr      Pilates (Level I-II) 

 

Wo

Shakti Yogastudio 

Bänschstraße 74

10247 Berlin

 

Preise

10er Karte € 120 (4 Monate gültig)

Drop In € 15

Schnupperstunde  € 10

 

Anmeldung bitte per Mail an: hallo@papperlapapp-pilates.de (die Plätze sind begrenzt). Die aktuellen gültigen Corona-Hygienemaßnahmen sind zu beachten. 


Pilates Personaltraining

Individuell trainieren im Friedrichshainer Samariterkiez

Beim Pilates Personaltraining stehst Du allein im Mittelpunkt. Durch die Definition deiner persönlichen Ziele erhält das Training eine besondere Ausrichtung. Die persönliche Betreuung bei sämtlichen Übungen schult zudem Deine Fähigkeit zur Körperwahrnehmung.

Zu Beginn des Personaltrainings decken wir im Anamnesegespräch deine körperlichen Ziele auf und führen einige Bewegungstests durch. Diese helfen uns, deine Herausforderungen zu definieren. Darauf folgt ein circa 30-minütiges Training. In den darauffolgenden Trainings wird abwechslungsreich und herausfordernd gearbeitet.

Gerne kannst Du eine Probestunde vereinbaren.

 

Ihr wollt ganz individuell trainieren und die eigene Pilates Technik verfeinern? 

Dann könnt ihr auch Einzel- oder Duo-Stunden bei mir vereinbaren. Zeit und Ort sind flexibel, nach Absprache auch bei Euch zu Hause. Kleingeräte und Matten bringe ich gerne mit. 

 

Wann

Die Kurszeiten für ein Personaltraining

können individuell mit mir abgesprochen werden. 

 

Wo

Im Studio in der Bänschstraße 74  oder bei Euch zu Hause. 

Preise

Einzelstunde € 50

5er Karte € 230

Schnupperstunde  € 30

 

Anmeldung unter: hallo@papperlapapp-pilates.de